出遅れ夫婦のハレルヤ育児日記

30代後半で第一子を授かった晩婚夫婦の育児日記。育児が大変なのはわかってるけど、できるだけ楽な方法を探してアレやコレやと奮闘中

*

ジーナ式実践中だけど、授乳の回数と方法が超ゆるジーナです。

      2016/04/28

ジーナ式を実践中ですが、ぜんぜんスケジュールやルール通りにいってないのが授乳。

ジーナ式スケジュールだと、1日5~6回くらい授乳の時間が決まってる。

おおまかには、お昼寝から起きて20~30分後に授乳して、授乳から1~2時間後に次のお昼寝って感じです。

私が新生児に実践している具体的なスケジュールはこちら≫

スポンサーリンク

ジーナ式の授乳法は、すごく細かい

ジーナ式では時間だけじゃなく、授乳方法もこんな感じで詳しく指定されてます。

  • 張っているほうの胸から20~25分間授乳
  • もう片方の胸から60~90ml搾乳
  • 搾乳した胸から10~15分間授乳
  • 7時45分以降は授乳しない

…細かいですよね。まさか搾乳の量まで指示されていようとは。

授乳ルール、ぜんぜん守れていないグダグダジーナ式です。

この細かさこそがジーナ式の特徴ですが、具体的で素敵!って人もいれば、面倒くさい、こんなのできるはずないって人もいるでしょう。

私はというと思いっきり後者でして、ジーナ式の授乳法をちゃんと守っているかというと、ぜんぜん守ってません。ってか無理。守りたくてもできない(´д`;)

うちの新生児は一度に飲める量が少なくて、途中で疲れて寝落ちするから片乳だけで20分なんて吸ってくれないし。

搾乳は面倒だからしたことないし。

お昼寝から起こした直後はぐずって泣くことが多いから、スケジュール無視していきなり授乳しちゃうし。

一度にたくさん飲めないせいで、お昼寝の途中でお腹が空いて目が覚めることが多いので、お昼寝前にも授乳してるし。

もうグダグダです。

結局、1日10回以上は授乳してるんじゃないかなあ。

結果的に、ジーナが否定するディマンド・フィード(欲しい時に欲しいだけ母乳をあげる)から脱しきれていない。

ので、私がやってることはジーナ式とは言えないのかもしれません。

グダグダジーナでも、寝かし付けはすごく楽になった。

でも、こんなグダグダ授乳のままでも、朝起きる時間・昼寝の時間・夜寝る時間を決めるだけでも、寝かし付けの楽さがぜんぜん違うんですよね。

それだけでもジーナ式を知って良かったと思います。

今はまだ1ヶ月のチビ。2ヶ月、3ヶ月と成長して、一度に飲める母乳の量が増えてきたら、もう少しスケジュール通りに過ごせるようになるのかなー?

まだまだ先の長い育児、あんまり神経質にならずに、グダグダジーナを続けてみるつもりです。

アドセンス記事下

スポンサーリンク

 - 授乳, ゆるジーナ実践記, ジーナ式FAQ